綜合臺灣New一下1 - 健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2020-05-25
黎慧芝

早晨是一天的開始,因此很多人視一天的第一餐─早餐非常重要。但也有許多人的工作生活作息可能第一餐已經是午餐了。一般的營養學概念總是告訴大家早餐一定要吃,而且內容要豐富,不過究竟早餐到底該不該吃?或者怎麼吃?除了一些基本營養概念外,其實真的是因人而異的。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談早餐到底該不該吃?

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播出時間: 2020-05-18
黎慧芝

新冠病毒疫情稍歇,目前全球主要國家及台灣疫情狀況如何?歐美的抗體檢測結果以及國際重要醫學期刊論文有何值得探討之處?無症狀感染的嚴重性為何?同時中西醫藥在治療此症各發揮哪些重要的作用?節目訪問臺大醫學院微生物免疫學博士、前台大醫院主治醫師、在台大醫院成立台灣唯一的「口腔黏膜」免疫特別門診30年。同時也是天津醫科大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談如何調節免疫,預防新冠病毒。

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播出時間: 2020-05-11
黎慧芝

視力和牙齒健康對身心健康有重要影響,雖然這些器官功能會隨著年紀增長逐漸減弱,但透過正確的方法包括飲食和運動及按摩,不但可以改善已然形成的不適和疾病,還可以恢復原有的健康狀態。節目訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談視力和牙齒的保健原則。

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播出時間: 2020-05-04
黎慧芝

有健康的父母才有健康的下一代,如何淨化體質備孕是培育健康寶寶重要的關鍵。節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師,談淨化體質備孕的作法、坐月子應如何進行飲食調整、嬰兒的飲食照護,及青少年轉骨的飲食重點。

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播出時間: 2020-04-27
黎慧芝

近年流行的防彈咖啡號稱有減肥功效,主要裡面的好油成分使身體健康平衡,自然體態就會均衡;另外,便秘是很多人的苦惱,腸胃蠕動差、脾胃弱該如何調整改善?節目訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談什麼是防彈咖啡,以及如何防治便秘。

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